Образ жизни – питание – и как результат здоровье или депрессия.

Вопрос здорового питания, то есть сбалансированного, полезного и даже вкусного. У меня стоит уже давно. А вам, на сколько, по 10-ти бальной системе интересна эта тема?

Хочу с вами немного обсудить этот волнующий, сегодня уже многих людей вопрос. Я просто сейчас активно изучаю эту интересную и в то же время полезную тему.

Вот на днях посетила одну Школу по здоровому питанию и образу жизни, которую организовали мои друзья. На этой школе я узнала много новой и интересной информации. 

Например, вы знаете с чего необходимо начинать свое утро, каждый день. Чтобы весь день чувствовать себя на высоте и в тонусе?

Оказывается это стакан чистой не газированной воды и замечательно, если в нее положить ломтик лимона. Это поможет проснуться, взбодриться и освободить организм от всех ненужных веществ и токсинов.

Но, это еще только половина того, энергетически заряженного, бодрого, здорового и просто замечательного утреннего ритуала.

Второй частью, является сбалансированный по составу завтрак, который включает в себя не только все витамины и минералы. Но и запускает активную работу нашего организма на целый день. 

Еще я узнала, что если с утра в завтраке у нас присутствует очень много сахара в еде или в кофе (чае), то это запускает вечерний моторчик покушать на ночь чего-нибудь.

Знакома вам такая ситуация? Мне, например, знакома. Я в последнее время частенько люблю вечером перекуснуть, как я это называю, чтобы лучше спалось.

А это оказывается причина того, что с утра голову с подушки не поднять, глаз не открыть и т.д.

В итоге хочу вам сказать одну впечатлившую меня вещь. Все эти вышеперечисленные наблюдения, особенно в конце. Это мои личные наблюдения в эксперименте, который я сама решила провести.

То есть, один день я начинала свой день и заканчивала, как это рекомендуют для здорового обмена веществ и бодрого энергичного самочувствия. 

А другой день, вела свой обычный образ жизни и кушала когда хотела и что хотела.

Буду рада вашим комментариям или предложениям. Можете писать мне через форму обратной связи или в Скайп. Как вам удобно. Спасибо!

Как можно изменить свою жизнь.

Хочу у вас поинтересоваться, как вам работается? Вы считаете свой заработок достойным? А должность соответствует вашему образованию или вы относитесь к массе людей, которые согласились на то, что было и в итоге, смирились с положением?

Немного о полезном и востребованном образовании. Как и многие обычные люди, я до определенного момента серьезно не задумывалась, где я работаю, на кого и для чего??? Но, столкнувшись с определенными проблемами во время своего декретного отпуска, я поняла всю важность и серьезность наличия определенных знаний. Таких, как что я умею, что мне нравиться делать и чего я могу достичь, имея эти знания????

Но, как оказалось, решение было совсем рядом. Дело в том, что я с конца прошлого года стала сотрудничать с Компанией ISIF – это Британская Школа Бизнеса. И как вы понимаете, я преследовала одну важную для меня во всех смыслах цель. Как стать независимым предпринимателем, и какие знания и умения мне для этого нужны. А это подразумевает и наличие нескольких источников доходов.

Да, обучение в Британской Школе очень сильное. И обучаясь в этом прекрасном заведении, я уже имею три сертификата о прохождении таких важных курсов как:

- курс «Time Management»

- курс «Цели и постановка Целей»

- курс «Управление карьерным ростом: определение пути»

- Тренинги от Робина Шарма «Вдохновляйтесь», «Ежеднесно расширяйте границы», «Отрезки жизни длиной в день», «Потехе час».

- Видео мастер-класс Джона Уитмора «Как найти свой путь?»

- Видео мастер-класс Робина Шармы «Мечта-план-реальность: прямая связь. Результат – уже сегодня!»

- Видео мастер-класс Робина Шармы «Две тысячи реальных целей за 365 дней»

- Видео мастер-класс Робина Шармы «Идем к своей цели, говорим и думаем правильно».

И это я перечислила только курсы, пройденные мной за январь месяц по индивидуальной программе от Школы ISIF. Не буду же я вам перечислять все-то множество этих замечательных и полезных курсов за эти три месяца. Не хочу вас шокировать и напрягать.

Подведу маленький итог. Если вы считаете, что в вашей жизни есть что необходимо поменять. Если вы испытываете огромное желание это сделать и ищете пути выхода из сложившейся ситуации, то могу сказать, я нашла решение, обучаясь именно в этой Британской Школе. 

И если вы хотите пройти подарочное тестирование показывающее ваши сильные и слабые стороны в отношении ваших  индивидуальных способностей. И еще получить бесплатно курс «Развивайся и богатей», который состоит из 5 уроков + вводная лекция. 

Предлагаю вам свою помощь в изучении информации о Школе и установке необходимых программ. Регистрация в Школе ISIF бесплатная и при этом вы получаете моментально, вышеперечисленные подарки. Если хотите сразу все сделать правильно и получить подарки, свяжитесь со мной в Скайпе: vikusya_18.

Буду рада Вам помочь разобраться и получить удовольствие от изучения полученной информации!!!!